实锤！熬夜其实不伤肝，真正伤肝的是……
今天（3月18日）
是第22个“全国爱肝日”
肝拥有500多种功能
在人体中扮演着重要的角色
但它也常常受到伤害
世界卫生组织2021年发文表示
每30秒钟
就有一人死于肝炎相关疾病
近日
家住武汉的林女士
就因为胡乱吃药
差点把自己的肝折腾出大问题
去年12月底，63岁的林女士总是感觉身体疲乏，在家附近的医院检查发现肝功能不全，去药店买来护肝药吃，也没什么改善。
林阿姨到武汉市汉口医院肿瘤科看诊，被诊断为药物性肝损伤，当即被收治入院。经过对症治疗，她的肝功能逐渐恢复，很快就痊愈了。出院时，医生再三叮嘱她，用药必须在专业医生的指导下进行，并定期随诊。
也在这个月
家住硚口区的28岁女子王丽（化名）
因为长期无节制饮酒
导致休克而被送进医院抢救
医生检查发现，王丽患有肝功能损害等疾病，特别是在颅脑CT的检查中，还显示其已经出现了脑部萎缩的征兆。医生表示，长期无节制饮酒是患者出现的“早衰”主要原因，已让身体不堪重负，出院后需要严格戒酒。
小编为大家梳理了
一定要知道的“肝”货大全
赶紧转发、收藏、点“在看”
了解你的肝
让它更健康
作为解毒高手
无论是体内还是体外的毒物
都一并由肝化解
酒也不例外
既然如此
为什么喝酒还会伤肝呢？
日常生活中，爱肝护肝这样做
注意饮食卫生。注意饮食卫生，不喝生水，不生食海鲜，避免食用霉变的花生、玉米等食物，餐前便后勤洗手。
避免不必要的输血、打针，避免与他人共享牙刷、剃须刀等，进行穿耳洞、洗牙等有创操作或治疗时，应在正规医院进行。
慎用药物。很多药物对肝都有损伤，比如某些减肥药或保健品。服用药物请遵医嘱并仔细阅读说明书。
限制饮酒、戒酒。无论酒精含量高低，酒都对肝有损害。
控制体重、接种乙肝疫苗、定时体检，都是预防肝病的好方法。
爱肝护肝
别让这个强悍的器官
太受伤
你知道哪些养肝妙招？
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部分文字来源 | 丁香医生、大众医学、健康时报
文案 & 编辑 & 视觉 | 高阳
封面 & 海报 & 制图 & 交互设计 | 马晶晶
出品 | 长江健康传媒
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